Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 94.49g | Prot: 69.72g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Хлеб, Яйцо Всмятку, Брынза, Помидоры Черри, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Помидоры Черри, Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб, Кофе с Молоком, KDV Джумка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosenko0710's Weight History
|