Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 98.41g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte. Lunch: Mozzarella, Insalata di Mare, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Sondey Gallette di Riso. Dinner: Salmone, Funghi, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Coop Cocco. Snacks/Other: Cornetto Integrale, Conad Noci Sgusciate. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|