Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2870 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 153.08g | Carbs: 415.05g.
Breakfast: Pesca, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Land Edamer a Fette, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Zucchine, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini, Barilla Salsa Datterini, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Other: Perugina Mousse al Cioccolato con Sottilissime Sfoglie Fondente Nero, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|