Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 64.34g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Roshen Шоколад Blueberry Nougat, АТБ Латте Макиато , Кофе, Комо Сыр Ореховый, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Премия Мидии Маринованные в Масле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Виноград, Винегрет, Эпикур Куриное Филе Бедра. Dinner: Сушеный Инжир, Крекеры, Фундук, Миндаль, Кешью, Bud Пиво. Snacks/Other: Арбуз, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Roka Хлебные Палочки с Сыром Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliachernyavskaja's Weight History
|