Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 127.25g | Prot: 145.45g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Ферреро Раффаэлло, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1 Латте, Seven Бифштекс Куриный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Запеченный или Жареный Сом, Абрикосы, Капучино, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Водка, Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, SPAR Салат Коктейль с Ветчиной и Сыром, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|