Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 129.85g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша Запеченная , Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%, Шампиньоны, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1979996558's Weight History
|