Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 61.26g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Глобус Булочка с Маком , Леовит Замена Сахара Стевия, Сухое Молоко, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Котлета Свиная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|