|
Пошла 3 неделя поддержки 🎉 Вес почти на месте 🎉 объемы тоже. В предверии КД слегка отекла, но все равно осталась в рамках 80 кг. Накинули еще +100 кк к поддержке🙈 теперь снова страшновато, вдруг они уже лишние будут🤔 ну лан, поживем-увидим)
|
2536 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 157.26g | Carbs: 246.90g.
Breakfast: Горбуша, Магнит Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 9%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ебатон Печенька Кокос, Апельсин, Окей Орех Пекан, Орехи Кешью, Joyco Горький Шоколад 80%, Малина, Бананы. Dinner: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Елизавета Хлебцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Майонез, Куриная Печень. more...
|
|
 Comments
Как я Вас понимаю,тоже с этой неделе на поддержке,все бьюсь съесть лишнее,но борюсь сама с собой и по-тихонечку кушаю всего по чуть-чуть.Удачи!!!
03 Aug 20 by member: Nastyavredina
|
04 Aug 20 by member: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|