|
И,все-таки, мое кето летом сдаёт немного позиции:(
При виде тёплых, налитых грунтовых помидоров с дачи у меня начинается паралич воли.
В легкую меня залетает салатная миска с весом 500-600г, домашние огурцы+помидоры+лук+чесночку молодой, да сколько со сметаной! Ммм...
На такой завтраке ( в 8:00), я могу продержаться до 14:00. А там подоспела домашняя икра, с тех же дачных помидорок, кабачков, перчика, морковки...ооох, короче, ещё грамм 300-500.
Вот и считай, по калориям и нет ничего, а по макросам, углей 45 набирается:(
Вроде и кето чистый, а 20г углеводиков сдержать не могу.
|
1743 kcal
|
Fat: 135.96g | Prot: 91.48g | Carbs: 39.13g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Петмол Сливки 33%. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
|
 Comments
может, пока и черт с углями? сезонные овощи, полные жизни и витаминами - прекрасно
03 Aug 20 by member: sh_std
|
Я тоже склоняюсь к тому, чтобы лояльнее относиться к углям:) Особенно, как вспомню безвкусные, водянистые, зимние помидоры из супермаркета, так сразу хочется умять за это лето целый таз тёплых, солнечных, пахучих грунтовых плодов ❤️
03 Aug 20 by member: ksushagrachova23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|