Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 117.55g | Carbs: 216.58g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Миндаль, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяная Крупа, Савушкин Творог 1%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный, Картофель Отварной, Минтай Запечённый, Куриный Бульон. Dinner: Мягкая Белая Булка, Савушкин Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Остромечевские Просторы Сыр Творожный , Арбуз, Банан, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|