|
|
1303 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 53.63g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Ласковое Лето Молоко 1,5%. Lunch: Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Арбуз, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Майонез, Перепелиное Яйцо, Крабовые Палочки, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг, Евроопт Арбуз, Беллакт Сметана 11%, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biskvitinka's Weight History
|