Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 47.43g | Carbs: 252.82g.
Breakfast: EcoMil Mleko Kokosowe, Decomorreno Kakao , Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Jajko, Olej Kokosowy, Chleb. Lunch: Miód, KFD Białko, EcoMil Mleko Kokosowe, Truskawki, Twarde Tofu Silken . Dinner: Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik, Kasza Gryczana, Mąka Owsiana, Kasza Jęczmienna, Słonecznik. Snacks/Other: Ogórek Małosolny, Śliwki, Jabłko. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|