|
Har redan gått ner 1kg på bara 3 dagar, hoppas det fortsätter stadigt ner
|
59.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 107.19g | Carbs: 1541.69g.
Breakfast: Hårdkokt Ägg, Kaffe, Linfrön, Livsmedelsverket Banan, Coop Granola Naturell, Alpro Mild & Creamy Naturell, Brämhults Apelsin Ananas Ingefära Gurkmeja. Lunch: Svartpeppar, Salt, Kokt Ägg, Tomater. Dinner: Kantarell, Tomater, Vegansk Fettsnål Lasagne, Gurka (med Skal), Sallad, ICA Romansallad. Snacks/Other: Renée Voltaire Ginger Chew, Oatly Påmackan Tomat Basilika , Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. more...
|
Losing 14.5 kg a Week
|