Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 67.01g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль Сырой, Мёд, Сметана , Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Капучино. Snacks/Other: Черника. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|