Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
65 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 35.38g | Carbs: 76.49g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Родимая Сторонка Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гульнара1668's Weight History
|