단독으로 먹기엔 당과 탄수가 많아서 볶음밥으로 만듬~~~ 아무것도 간 안했는데 양념이 많아 딱 좋게 맛있음~~
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1479 kcal
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Fat: 108.59g | Prot: 64.84g | Carbs: 54.43g.
Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 구운계란, 돼지고기부추볶음, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. Snacks/Other: 이즈니 무염 버터, GRAND'OR 화이트 체다, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. more...
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1660 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
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joe17402's Weight History
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