Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 64.88g | Carbs: 97.06g.
Breakfast: Персики, Своя Линия Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Творог 18%, Йогурт Домашний. Lunch: Йогурт Домашний, Ашан Фета Еллада, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Пельменями. Dinner: Грецкие Орехи, Словяночка Кефир 1%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Персики, Дыня. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|