kirchgellersen's Journal, 02 Aug 20

Ich hoffe es ist alles richtig ;))....hicks :)))

View Diet Calendar, 02 August 2020:
1719 kcal Fat: 59.74g | Prot: 42.88g | Carbs: 213.70g.   Breakfast:  Kräutertee,  Aprikosen,  Blaubeeren,  Himbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, REWE Bio Dinkel-Flakes. Lunch: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja,  Kaffee. Dinner:  Rosewein,  Pizza mit Gemüse. Snacks/Other:  Mürbteigkekse,  Cappuccino,  Erdbeeren,  Prosecco,  Schlagsahne,  Zitroneneis. more...

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Comments 
🦊das Wochenende war viel zu kurz 😢🤷‍♀️ 
02 Aug 20 by member: kirchgellersen
3,5 L heute! 🦊🍄 
02 Aug 20 by member: cinamond
Heute nur 2 L mir geht es nicht so gut. Sehr starkes Sodbrennen seit Samstag Abend und es geht nicht weg. Wünsche euch eine gute Nacht 🦊🌛 
02 Aug 20 by member: Franzi 55
Ich habe heute nur 1 liter getrunken 🤷‍♀️ 
02 Aug 20 by member: kirchgellersen
Heute wieder 3 Liter geschafft. Gute Nacht 🥱😴🛌 
02 Aug 20 by member: Biba64
3,4 Liter. Blödes Wetter heute. 🙄🙄🙄 
02 Aug 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
1,8 Liter geschafft ich wünsche euch allen eine gute Nacht.🐳 
02 Aug 20 by member: Portal Wal🐳
Guten Morgen ihr 🦊...ich wünsche euch allen einen schönen Tag @Franzi 🦊was macht dein Sodbrennen? @isa🦊...und wie geht es deinem Bein?...... 
02 Aug 20 by member: kirchgellersen
Also heute muss ich definitiv etwas mehr trinken....ich habe keinen Durst 🤷‍♀️ 
02 Aug 20 by member: kirchgellersen
Melde 3,0l für Sonntag 
03 Aug 20 by member: Multigirl80
4,5L für Sonntag🦊 
03 Aug 20 by member: Akel1
Ich lese so eure Kommentare und denk mir "oh je, ich trinke oft kaum einen halben Liter am Tag"😅 irgendwas mache ich falsch. Vorallem hasse ich Wasser  
03 Aug 20 by member: codyluna1997
Nur 1,5 l für Sonntag 🙊 
03 Aug 20 by member: bibs-117
Für mich gestern 2,5 Liter. Meinem Knie geht es trotz 8 km Wanderung erstaunlich gut. Bin abends am kühlen 
03 Aug 20 by member: isa181280
@codyluna..diese Challenge hilft uns 🦊 
03 Aug 20 by member: kirchgellersen
Wir nehmen gerne neue Mitstreiter auf 😉🦊 
03 Aug 20 by member: kirchgellersen
Ich darf nicht mehr mit rein oder :( sorry das ich mich solange nicht gemeldet habe 
03 Aug 20 by member: deana8
Och bestimmt haben wir noch Platz 
03 Aug 20 by member: Multigirl80
2,4l für heute 
03 Aug 20 by member: Multigirl80
2,1 geschafft 🦊 
03 Aug 20 by member: kirchgellersen

     
 

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