Marco Foltz's Journal, 02 Aug 20

Fazendo IIFYM
Perdendo peso sem sacrifîcios :D
#HamburguerArtesanal #CremeDeCheddar

View Diet Calendar, 02 August 2020:
1789 kcal Fat: 85.42g | Prot: 127.19g | Carbs: 117.06g.   Breakfast: Hellmann's Maionese,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Ovo (Inteiro), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Dinner:  Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other:  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Ovo (Inteiro), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
2208 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...



     
 

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