|
обед на 311 калорий
|
1306 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 70.53g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Курага, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Heinz Грибной Соус, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 30 minutes, Massage - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 25 minutes. more...
|
|
 Comments
Приглашаем всех желающих(18+) в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат
«⛔️ СтройНяшки ⛔️» (в Viber)
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны; 💥 Розыгрыши призов;
💥 Похудение на продукции NL🤩
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на номер +79823045552 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас😉
02 Aug 20 by member: nastya.garipova.1989
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|