Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 144.23g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Сырники, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Котлеты из филе с цветной капустой, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Dinner: Красное Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Куриное филе с шампиньонами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|