Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 65.92g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Форель Слабосоленая, Красная Цена Оливки без Косточки, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriel Markes's Weight History
|