Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 47.18g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе, Сливочное Масло, Каша. Lunch: Кабачковые Оладьи, Растительное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВИК Грудинка Оригинальная, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|