|
ну что ж.. вернулась я домой, и приятно была удивлена, встав на весы. Не смотря на то, что ела я много.. очень много углеводов, вес у меня уменьшился на 2кг. все же движение-это жизнь! а так же фигура, и вес в норме.
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 50.69g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикий Атлантический Лосось, Finn Crisp Хлебцы Original FINN CRISP, Сырная Булочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|