Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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64.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1190 kcal
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Fat: 36.31g | Prot: 73.07g | Carbs: 149.55g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Ovo Cozido, Alami Queijo Coalho, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral, Banana da Terra. Snacks/Other: Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Laranja Pêra, Banana Prata. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Lucileidecoelho's Weight History
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