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93.0
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70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2411 kcal
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Fat: 87.18g | Prot: 91.28g | Carbs: 314.29g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Light, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto. Lunch: Mandorle, Albicocche, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Negroni Mortadella Bologna, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pomodori Ciliegini, Zappalà Ricotta Al Forno, Mozzarella di Bufala, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Pizza Quattro Stagioni. Snacks/Other: Sigel Gelato, Nutella B-Ready, Prozis Energy Bar, Cannolo Siciliano, Myprotein BCAA Polvere. more...
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2720 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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giuseppemar1963's Weight History
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