Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 63.40g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Посиделкино Овсяное Печенье, Персики, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебопек Хлеб Поморский, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные. Dinner: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Красные Вишни, Салат Овощной с Маслом, Светлое Пиво. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|