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bonjour a tous! j'ai besoin de votre avis. je ne suis pas fanatique des pates mais je vois que dans le macro ca fait remonter le taux de glucides (assez faible pour moi) Doit ont en manger de temps en temps. mon mari adore les spaghettis tomates ail basilic. pensez-vous que je peux m'auroriser en manger ce midi?
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1390 kcal
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Fat: 59.87g | Prot: 60.52g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Myprotein Son d'avoine, Pure Via Stevia , Prunes, Monoprix Fromage Blanc 3%. Lunch: Panzani Spaghetti, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Tomates, Lindt Chocolat Noir 75% Cacao Moins de 1% de Sucres, Président Camembert Léger. Dinner: Carrefour Discount Flageolets Fins, Prunes, Tomates Cerises, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Vahiné Noix de Coco Râpée, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf. more...
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352 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Spa - 30 minutes, Vibrating Platform Machine - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
n'hésite pas sur les féculents complet
pâtes complètes, riz complet, ou quinoa, boulgour, pâtes de sarrasin pâtes de légumineuses (pois chiches, pois cassés etc, il y a énormément de possibilité
c'est très bon pour la santé
01 Aug 20 by member: alinedez
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