Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 132.76g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Виноград, Банан, Fito Life Протеин, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Помидоры, Желтый Стручковый Перец, Капуста Белокочанная, Кабачок, Красный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Семена Льна, Куриная Грудка Вареная, Булгур. Dinner: Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliaMirinda's Weight History
|