Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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59.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 115.00g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Patate al Forno, Pesca, Panzerotto al Forno, Sabelli Mozzarelline, Petto di Pollo. Dinner: Italiamo Arancini di Riso, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Fage Fruyo 0% Pesca. Snacks/Other: Pesca. more...
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steady weight
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