Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 108.08g | Prot: 89.02g | Carbs: 45.72g.
Breakfast: Чай, Кофе, Лента Сливки 33%. Lunch: Кофе, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Эвалар! 3Xомега 3, Зеленый Перец, Помидоры, Свинина Тушеная. Dinner: Кокосовое Масло, Свинина Тушеная, Дубки Окорочка Куриные, Лента Сливки 33%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачки Тушеные, Кето запеканка творожная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|