|
Доброе субботнее утро!☀️ Всем хороших выходных и желанных цифр на весах!😉
|
1524 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 91.29g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Малиной, Голубика, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Арбуз, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Абрикос. Dinner: Огурец (с Кожурой), Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Кефир 1%, G-Balance Сыр Лёгкий Низкокалорийный, Дыня. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
2323 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 Aug 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
01 Aug 20 by member: Lana Gayd
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
01 Aug 20 by member: gjhdgjbv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|