Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 111.75g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Сыктывкархлеб Пирог Слоеный с Творогом. Lunch: Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Орехи Кешью, Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|