|
На обед греческий салат, за кадром много арбуза и абрикосы😋☺️👌
|
1416 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 76.83g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Ого Кунжут, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Банан, Листья Салата, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикос, Красные Вишни, Черная Смородина, Chikalab Vitawhey . Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Арбуз, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Арбуз, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
|
2561 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Shoveling - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|