n.piii's Journal, 30 Jul 20


View Diet Calendar, 30 July 2020:
776 kcal Fat: 29.05g | Prot: 68.40g | Carbs: 53.41g.   Breakfast: おかめ納豆 ひきわり納豆, プチトマト, 卵焼き, セブンイレブン 切り干し大根煮. Lunch: 豆腐, プチトマト, 牛肉, スリーエフ ほうれん草の白和え, 関越物産 ところてん. Dinner: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ファミリーマート 蒸し鶏と野菜のフォースープ, サラダ. Snacks/Other: ブレンディ 抹茶オレ, マイプロテイン プロテイン. more...

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