Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 120.58g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Зеленый Чай, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Поставы Городок Кефир 3,8%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Лимон, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|