Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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59.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1542 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 117.18g | Carbs: 154.22g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Dinner: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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