Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 63.54g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Конфета, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Крутой Окер Семечки Жареные. Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Конфета, Чай, Сметана, Лук, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Смородина Красная, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|