Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 74.17g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка из фарша и кабачка, Помидоры. Dinner: J7 Яблочный Сок, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Вологодское Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожная запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|