Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 125.85g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Акульчев Купелька с Малиной, Danone Фруктовый Наполнитель Клубника-Земляника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Bonduelle Кукуруза, Три Правила Домашний Компот, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Салат с Капустой Витаминный, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Белевские Сладости Пастила Яблочная с Вишней, Alpen Gold Молочный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|