Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 63.71g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Bite Батончик Интеллект, Hortex Клубника Замороженная, Сырники с Протеином. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка Вареная. Dinner: Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Сырники с Протеином, Bite Батончик Интеллект. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
you_sweet_angel's Weight History
|