Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 59.73g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Нектарин, Нектарин, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Киви. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Dinner: Лещ Вяленый, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Яблоко Зеленое, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Перекресток Персик, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|