|
プロテイン&ポテトチップス😊 クロール🏊♀️4往復、水中ウォーキング30分、アクアビクス30分😊
|
1532 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 85.59g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: バナナ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, アララ デラックス ミューズリー, 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, Meiji R-1, ケロッグ オールブラン. Lunch: セブンイレブン 広島風お好み焼き. Dinner: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), DNS プロテイン ホエイ100 ストロベリー風味. Snacks/Other: ベーグル. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 10 minutes, Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|