Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 68.23g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай, Конфета, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сахар, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Dinner: Чеснок, Сметана, Кофе с Молоком, Сахар, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|