Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 143.19g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Стрипсы куриные, Магнит Сыр Граф 45%, Помидоры Черри, Овсяно блин. Lunch: Стрипсы куриные, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры Черри, Овсяно блин, Стрипсы куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|