Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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60.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 97.44g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Aia Spinacine, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica. Dinner: Conad Insalata Classica, Capasanta (Varie Specie), Doria Doriano. Snacks/Other: Conad Noci Sgusciate, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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