Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 73.54g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Дыня, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Casademont Хамон Серрано. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Гречневая Крупа. Dinner: Голубика, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, President Творог 5%. Snacks/Other: Яготинский Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|