Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 62.11g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Banana Mama Мука из Зелёных Бананов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Перекресток Говяжий Фарш, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
zhukova06's Weight History
|