jk.clt's Journal, 30 Jul 20


View Diet Calendar, 30 July 2020:
1584 kcal Fat: 76.07g | Prot: 95.68g | Carbs: 129.32g.   Breakfast: 전원식품 시나몬가루, 홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 큰 송이버섯 (구이), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 키위 열매, 정식품 베지밀 국산콩두유 검은콩 고칼슘. Lunch: 초장, 양상추, 가리비, 써니브레드 글루텐프리 채식 피넛버터 초콜렛바. Dinner: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양상추. Snacks/Other: 써니브레드 글루텐프리 채식 브라우니. more...
1915 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
오아~ 가리비 인가요??^^^ 
30 Jul 20 by member: diet_yhee
네^^ 
30 Jul 20 by member: jk.clt
오아 맛있겠어요~ 찜으로 삶은건가요? 살이 오동통~ 구매처 알고싶어요!! 
31 Jul 20 by member: diet_yhee
이수역 남성시장가서 1키로 만원주고 샀어요 ㅎㅎㅎ 강추입니다 
31 Jul 20 by member: jk.clt

     
 

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