Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 85.79g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка, Сливочное Масло. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Домашняя. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творожная Запеканка, Минтай. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|